Anilha olimpica 10kg
Não importa se você administra uma academia ou está
procurando equipamentos para sua academia em casa, há muito
que precisa ser considerado. O equipamento de ginástica
oferece a muitas pessoas a chance de construir força, ganhar
músculos, melhorar sua flexibilidade e construir sua
confiança. Para muitas pessoas, isso pode ser realizado em
uma academia. Para muitos outros, no entanto, eles preferem se
exercitar em seu próprio espaço pessoal – principalmente
quando se trata de treinamento com pesos.
Quer você goste de pensar que os olhos do mundo estão em
você enquanto faz um levantamento ou não, vamos passar por
algumas das diferentes opções de equipamentos e pesos que
podem ser usados em seu próprio espaço pessoal ou em um
Academia. É fácil ficar intimidado por todas as diferentes opções
disponíveis ao procurar o equipamento de exercício certo –
especialmente se você estiver aderindo a um programa de
treinamento como o CrossFit. No entanto, o equipamento
CrossFit não precisa incluir um investimento maciço em sua
academia. Muitos aconselham que existem algumas opções
prioritárias ao considerar o que as pessoas procuram quando
estão fazendo um programa de CrossFit.